Ostatnio Na Blogu
Jaki materac wybrać - opinie z forum
Wybór materaca z wielu względów nie jest łatwy. Nic więc dziwnego, że spora część osób szuka pomocy na internetowych forach. Jakie są najczęściej zadawane pytania i czy podpowiedzi znalezione...
Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego?
Ból w odcinku lędźwiowym może mieć wiele przyczyn, a do jednych z nich należy zła powierzchnia do spania. Podpowiadamy jak wybrać materac, który pomoże zredukować...
Jaki materac do sypialni?
Wydajność regeneracyjna organizmu zależy w dużej mierze od jakości snu. To z kolei wiąże się bezpośrednio z materacem, na którym śpimy. Jego wybór jest niezwykle istotny, aby móc w pełni się zrelaksować.
Jak czyścić materac?
Na komfort snu wpływa wiele czynników. Aby zadbać o właściwy wypoczynek nie wystarczy odpowiednio dobrany materac oraz odpowiednia dawka snu. Trzeba również zadbać o higienę miejsca do spania. Jak to zrobić?