Jak wybrać materac? 7 stref komfortu
Pośród wielu materacy dostępnych na rynku, coraz większym zainteresowaniem cieszą się materace wyposażone w dodatkowe strefy. A dokładnie w 7 stref twardości, które synonimicznie nazywane są 7 strefami komfortu. Dlaczego jest ich tyle i jak to wpływa na jakość naszego snu?
Strefy twardości w materacu: czym są i dlaczego są takie ważne?
Strefy twardości to podział na fragmenty na całej szerokości materaca. Mogą posiadać zróżnicowane twardości w zależności od tego, jaka część naszego ciała ma być podparta. Kiedy leżysz na materacu Twoje ciało wywołuje pewien nacisk, który jest inny dla każdej części Twojej sylwetki. Kiedy śpisz, każda część Twojego ciała generuje inną siłę nacisku. Tzn. że materac zapada się inaczej w miejscu Twojej głowy, a inaczej w miejscu nóg. Żeby materac mógł należycie spełniać swoje zadanie, musi sprostać niejednakowym punktom ciężkości. Z tego powodu w materacach stosuje się strefy, jest ich zazwyczaj 7.
Materace z pianki termoplastycznej, podobnie jak sprężynowe, posiadają strefy twardości. Różnią się jednak sposobem powstawania. W materacach sprężynowych strefy uzyskuje się poprzez zastosowanie sprężyn o różnej grubości. To przekłada się na większą elastyczność, a także na większą lub mniejszą twardość.
Strefy twardości: materace piankowe i wysokoelastyczne
Tworzenie stref twardości odbywa się zupełnie inaczej w materacach piankowych i wysokoelastycznych. Zwykle dzieje się to poprzez konturowanie, czyli wzdłużne i poprzeczne napięcia piany, które usprawniają przy okazji przepływ powietrza. W tego typu materacach można spotkać największą ilość stref, czyli aż 7 stref komfortu. Dlaczego stref jest akurat 7?
W materacach siedmiostrefowych, strefy odpowiadają siedmiu odcinkom naszego ciała. Na tej podstawie można wyróżnić:
• strefę głowy (odpowiada za lepsze krążenie krwi)
• strefę barków (rozluźnia i odciąża mięśnie)
• strefę lędźwiową (rozluźnia mięśnie wokół kręgosłupa)
• strefę miednicy (podtrzymuje najcięższy odcinek naszego ciała)
• strefę ud (odpowiednio silne podparcie dla ud)
• strefę łydek (bardzo elastyczna, usprawnia swobodny przepływ krwi)
• strefę stóp (odpowiedni komfort dla pięt i relaks stóp)
Z jakich powodów warto wybrać materac 7 stref?
Podstawową i najważniejszą zaletą materacy z 7 strefami komfortu jest idealne dopasowywanie się do ciała. Miękki materac nie sprzyja zdrowiu naszych bioder, z kolei twardy nie jest do końca komfortowy dla głowy i odcinka szyjnego - te dwa odcinki naszego ciała nie potrzebują tak twardego podłoża.
Różne strefy twardości w materacu to zapewnienie wygody każdej partii naszego ciała. Z tego powodu materac wyposażony w 7 stref komfortu jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób cierpiących na różne schorzenia kręgosłupa. Daje możliwość odprężenia wszystkim odcinkom kręgosłupa, a to jest niezbędne do utrzymania jak najlepszego stanu zdrowia. Dzięki temu, że podczas snu zachowana jest prawidłowa pozycja ciała, schorzenie nie ma podstaw do tego, aby się pogłębiać.
7 stref komfortu: dobry materac może rozwiązać Twoje problemy
Jeżeli regularnie się nie wysypiasz i budzisz się w złym samopoczuciu, bardzo możliwe, że jest to kwestia źle dobranego materaca. Materace wyposażone w 7 stref komfortu dopasowują się do najbardziej newralgicznych części ciała. Jeśli leżysz na sprężystej powierzchni o jednej strefie twardości, odcinek lędźwiowy wywiera największy nacisk powodując zapadanie się bioder i pośladków w głąb materaca. To doprowadza często do deformacji linii kręgosłupa, a w przyszłości do innych poważnych schorzeń.
Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniego materaca, który będzie zapewniał idealne podparcie wszystkim odcinkom Twojego ciała. Powinno to być szczególnie ważne dla osób, u których występuje tendencja do tego rodzaju problemów. Im więcej stref komfortu, tym lepiej, ponieważ ciało jest wówczas lepiej podparte i nie ulega deformacjom podczas snu.
7 stref komfortu: korzyści ze zdrowego snu
Podczas snu odpoczywa nie tylko nasze ciało. Cały organizm regeneruje się, nie bez powodu mówi się o tym, aby „wyspać chorobę”. Podczas snu organizm wykazuje większą skuteczność w leczeniu stanów zapalnych i lepiej walczy z drobnoustrojami, takimi jak wirusy i chorobotwórcze bakterie. Oprócz walorów prozdrowotnych, wysypianie się wpływa także na kondycję i efektywność wykonywanych ćwiczeń. Dlatego dobry sen jest tak ważny dla osób, które na co dzień uprawiają sport.
Osoby pracujące w zawodach kreatywnych również potrzebują jakościowego snu, który pozwoli im obudzić się ze „świeżym spojrzeniem”. W czasie snu mózg robi porządki, zapamiętuje istotne wydarzenia i pozbywa się tego, co niepotrzebne. Dlatego jeśli nie widzimy rozwiązania wieczorem, z większym prawdopodobieństwem odnajdziemy je rano. Wyspany mózg może zacząć swoją pracę na nowo.
Warto zauważyć, że jedną z najczęstszych przyczyn wypadków samochodowych jest zaśnięcie za kierownicą. Nawet jedna nieprzespana noc przez kierowcę generuje takie same efekty, jak prowadzenie pojazdu po alkoholu. Koncentracja nierozerwalnie wiąże się z pamięcią, dlatego jeśli uczyłeś się do egzaminu i rozważasz zarwanie nocy, zrezygnuj. Efektywny sen pozwala zachować zdrowie i koncentrację.
Dlaczego warto wybierać materace o wielu stopniach twardości?
Im więcej stopni twardości, tym lepiej. Materace, które posiadają największą ilość stref twardości, zwiększają komfort, odpowiednie dopasowanie i wygodę podczas snu. Należy jednak pamiętać o tym, że nie są dedykowane każdemu. Komfort snu jest sprawą bardzo indywidualną, ponadto materace 7 strefowe nie nadają się dla dzieci i młodzieży. Jeżeli na materacu 7 strefowym miałaby spać osoba niskiego wzrostu, będzie jej ciężko odpowiednio „dopasować się” do stref materaca.
Jeżeli masz wątpliwości i nie wiesz, jaki materac wybrać, skontaktuj się z obsługą naszego sklepu. Chętnie wskażemy Ci rozwiązania odpowiednie dla Twojego wzrostu i masy ciała. Weźmiemy pod uwagę również wszystkie Twoje preferencje i pomożemy wybrać materac odpowiedni dla Twoich potrzeb.